儿童身心健康-疫情下亲子关系公益讲座

六一国际儿童节之际，我们为孩子和家长们敬献了一份特殊的礼物，由上海泰福健康管理专修学院和上海联合健康管理研究院以及歧愈亲子身心健康中心合作举办的《儿童身心健康-疫情下亲子关系专题讲座》，特邀歧愈亲子身心健康中心创始人璩铮铮博士和大家做分享交流。

儿童少年期是生命周期中的一个独特时期，同时也是为成年期健康打基础的重要时期。许多影响儿童少年时期健康的行为和条件，将继续影响他们成年后的健康。少年儿童代表着未来，确保他们的身心健康成长和发育也是全社会关注的问题。

璩博士通过案例的展现，深入浅出的教会家长们学会对孩子的心理进行科学的评估，儿童发生多元认知方面的问题一是由于受基因、营养状态、3岁内养育情况的影响产生了大脑不同步发育的情况；二是由于身体内环境的变化，会受到疾病、营养状态、生活形态及养育者理念的影响；三是由于所处的外环境，会受社会、家庭和养育者个人的影响。这些对孩子们在成长发育过程中养成好的生活、学习习惯是最重要的一环，往往被忙碌的家长们所忽略；忽略了家长的自身行为管理对孩子们再成长过程中所产生的潜移默化的负面影响。

璩铮铮 博士

最后本次特邀嘉宾上海泰福健康管理专修学院张爱莉院长给大家做了精彩致辞，她表示：家长们首先学会要冷静和管理好自己的情绪，最容易学会和掌握的冥想和深呼吸就是心理调节的神奇工具；同时尝试学会宽容的允许孩子建立自己的习惯，允许孩子寻找自己的学习方式，培养孩子的仪式感增强自信！学会善意的提醒与约定；积极暗示，用小纸条的力量，每天表达一次爱，关怀代替自我反省；最后是亲子互动，与孩子平等的一起讨论情绪问题，分享自己的成长之路，说说自己最庆幸的选择；这一个环节的技巧希望您能够安全的陪伴着孩子心理的成长、成熟和身心健康的长大！

希望家长们通过本场讲座能够解除焦虑与烦恼，努力改变自己的行为，多给孩子们一份理解，学会亲子互动的技能，与孩子建立起良性的亲子关系。愿您的宝贝身心健康，快乐成长！祝您的家庭生活更阳光、更和谐，未来更美好！